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Olá! 8D
Acordei cedo hoje, e fui fazer uns abdominais já que não tinha nada de legal na tv para assistir, e fiz também uns exercícios para reduzir medidas da cintura! 8D
Aqui vão algumas das minhas medidas antes de fazer os exercícios:
Medi hoje:
cintura:66cm
altura:1.56cm
peso:49kg
coxa:53cm
quadril:91cm
Continuarei a fazer exercícios aeróbicos já que quero perder mais peso, e intensificarei o treino dos abdominais e cintura. E começarei segunda-feira a dieta da banana! 8D
Vou colocar aqui todo o acompanhamento diário, para que eu possa verificar os resultados. ^u^
E em um mês coloco minhas medidas aqui de novo para comparar. ^u^~
Espero que funcione! 8D